Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2014
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 34,96g | Prot: 206,60g | Carbh: 222,86g.
Desayuno: Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar. Almuerzo: Gold Kist Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Potato . Cena: BJ's Cuban Guava Puff Pastry, Wild Rice (Cooked), Gold Kist Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: General Mills Cheerios Self Serve Bowl, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, 2% Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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