Diario de aybikamom, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
1695 kcal Grasa: 39,15g | Prot: 62,01g | Carbh: 274,66g.   Desayuno: Lactantia Beurre Salé, Lait avec 2% de Matières Grasses, Pain de Mie, Rogers Raw Sugar. Almuerzo: Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes dans la Sauce Tomate, Pain Blanc. Cena: Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes dans la Sauce Tomate, Pain Blanc, KFC Coleslaw. Pasa Bocas / Otros: Lait avec 2% de Matières Grasses, Rogers Raw Sugar, Sponge Cake. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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