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Krasotka;)Moon
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30 ene. 23
Diario de Krasotka;)Moon, 30 ene. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
54 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 enero 2023:
1250 kcal
Grasa: 29,49g | Prot: 84,52g | Carbh: 155,94g.
Desayuno:
Край Каравай Батон Нарезной, Яичница с Помидорами.
Almuerzo:
Global Village Горошек Молодой, Fish House Филе Минтая в Панировке, Sen Soy Фунчоза Вареная.
Cena:
Курица Вареная, Sen Soy Фунчоза Вареная.
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1599 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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