Diario de dimitriev_83, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1568 kcal Grasa: 36,57g | Prot: 74,02g | Carbh: 239,30g.   Desayuno: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Кефир 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Своя Линия Морковь по-Корейски, Русский Хлеб Хлеб Черный, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Блины на Молоке. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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