Diario de Nicky111, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1679 kcal Grasa: 97,33g | Prot: 81,03g | Carbh: 114,46g.   Desayuno: Red Raspberries, Fig, Clover Full Cream Fresh Milk, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Egg. Almuerzo: Quiche Lorraine. Cena: Beef Stroganoff, Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Carb Clever Almond, Pecan & Macadamia Bar, Nescafe Cappuccino. más...
2128 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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