Diario de Marco Tullio Cicerone, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
2311 kcal Grasa: 96,31g | Prot: 132,69g | Carbh: 223,53g.   Desayuno: Banana, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almuerzo: Mozzarella, Riso Bianco. Cena: Carte d'Or Gelato al Tartufo, Esselunga Ananas a Fette, Findus Sofficini al Formaggio, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. más...
1752 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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