Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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119,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3088 kcal
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Grasa: 118,15g | Prot: 254,94g | Carbh: 262,97g.
Desayuno: Arla Lättmjölk, Rostat Vitt Bröd, Star Nutrition Omega-3, Body Science Whey 100% Caramel Latte, Arla Hushållsost 17%. Onces: Star Nutrition 52% Protein Block, Arla Mellanmjölk 1,5%. Almuerzo: Body Science Whey 100% Vanilla, Arla Mellanmjölk 1,5%, Äpple. Merienda: Barebells Milkshake Vanilla, Barebells White Salty Peanut, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition 52% Protein Block. Cena: Pizza med Kött, Tiramisu. Pasa Bocas / Otros: Ymir (Viking Power). más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Swole_swede
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