Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 30,77g | Prot: 94,87g | Carbh: 222,53g.
Desayuno: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk, Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Marks & Spencer Parmentier Potatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), House Salad. Cena: Warburtons Farmhouse White Bread, Heinz Baked Beans (200g). Pasa Bocas / Otros: Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Sponge Cake, Sainsbury's Frozen Raspberries, Asda Frozen Summer Fruits, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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4937 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Planchado - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Apple Health - 0 minutos, Ducharse - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Lavado de Ropa - 1 hora, Sleeping - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilac1965
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