Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 54,05g | Prot: 113,96g | Carbh: 80,56g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Half and Half Cream, Quest Vanilla Protein Shake . Almuerzo: Quest Vanilla Protein Shake , Apples . Cena: Pinot Noir Wine , Onions , Parmesan Cheese (Hard) , Beef Steak, Mushroom Pieces and Stems, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Sour Cream, Kale , Calavo Avocado. Pasa Bocas / Otros: Quest Birthday Cake Protein Bar, Kombucha. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de justjen79
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