Diario de irina.sukhomlin, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1195 kcal Grasa: 44,82g | Prot: 89,16g | Carbh: 112,34g.   Desayuno: Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чай с Лимоном. Almuerzo: Магнит Банан, Черный Принц Сыр, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Чай с Лимоном, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефирный 1%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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