Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4644 kcal
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Grasa: 191,52g | Prot: 199,90g | Carbh: 537,02g.
Desayuno: Aveia, Leite Integral, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula). Almuerzo: Folhados, Goiabada, Panqueca de Carne Moída, Bife a Milanesa, Farofa, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão. Cena: Pizza Marguerita, Pizza de Calabresa, Pizza de Chocolate, Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza com Carne. Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Bib's Branco, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Leite Integral, Probiótica Creatina, Naturale Granola Cereais e Frutas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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