Diario de Midgiedawn2, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
122,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1348 kcal Grasa: 34,02g | Prot: 114,75g | Carbh: 163,49g.   Desayuno: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Apples , Oatmeal, Swerve Brown Sugar. Almuerzo: Strawberries , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Boiled Egg, Celery , Cucumber (with Peel) . Merienda: Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Cena: Nonfat Lactose Reduced Milk, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Ketchup , Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Pineland Farms Ground Beef 90/10, Winky Brand Sugar Free Parfait, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Onions , Minced Garlic, Celery , Peas and Carrots (Frozen) , Member's Mark Riced Cauliflower. más...
2861 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,2 kg a la Semana

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