Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 58,44g | Prot: 94,88g | Carbh: 140,62g.
Desayuno: Lucerne Fat Free Half & Half, Coffee, Amore Artichoke Hearts, Campari Cocktail Tomatoes, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg. Almuerzo: Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Trader Joe's Broccoli Florets, Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Cena: Chunky Style Vegetable Soup, Trader Joe's Uncured Pastrami, Kraft Mayo with Olive Oil, Franz Honey Oat & Nut Bread, Trader Joe's Organic Yellow Mustard, Vlasic Bread & Butter Chips. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek - Cherry. más...
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2975 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 39 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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