Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 75,23g | Prot: 58,06g | Carbh: 123,22g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Цех 85 Капкейк Шоколадный, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Экокультура Томаты Черри, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком, Вода. Almuerzo: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Салат Айсберг, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. Cena: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Мираторг Эскалоп из Свинины, Печеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Джин с Тоником, Long Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Сметаны и Лука, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Чай. más...
|
|
1607 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|