Diario de Kristinalelakova, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1039 kcal Grasa: 34,29g | Prot: 98,51g | Carbh: 79,26g.   Desayuno: Холодный Кофе со Сливками, Клементины, Киви, Голден Яблоко , Foodart Семена Чиа Темные, Иван Поддубный Творог 5%. Almuerzo: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Спаржа по-Корейски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурцы Кислого Рассола, Гречневый Суп. más...
218 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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