Diario de Fofoninha, 31 ene. 23

semana de 🎂 aniversário.
Mantive o peso.
88 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
786 kcal Grasa: 25,07g | Prot: 58,12g | Carbh: 86,95g.   Desayuno: Porquinho, Abóbora, C2 Alimentos Adoçante Eritritol, Café. Almuerzo: Abóbora, Porquinho, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Caldo de Mocotó. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Relva Verde Uva Passa Preta, Pêssegos, Relva Verde Psyllium, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). más...
2328 kcal Ejercicio: Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
peso estable

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