Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 99,75g | Prot: 73,80g | Carbh: 87,27g.
Desayuno: Jarrow Formulas MCT오일, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛. Almuerzo: Jarrow Formulas MCT오일, 계란후라이, 파리바게트 케이준치킨샐러드. Cena: 대림 포자찐만두, Jarrow Formulas MCT오일, 이마트 리코타치즈샐러드. Pasa Bocas / Otros: 매일 바이오플레인저지방, 아몬드. más...
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1583 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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