Diario de #Musicinmysoul, 16 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2014
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2014:
346 kcal Grasa: 8,17g | Prot: 49,13g | Carbh: 15,07g.   Desayuno: Caffè (dalla Moca), Ristora Caffè Ginseng, Mela, Sunny Nature Bevanda alla Soia con Orzo e Malto. Cena: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Dimmidisì Passato di Verdure. más...
1622 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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