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Mercoledì 1 febbraio 2023
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2420 kcal
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Grasa: 61,79g | Prot: 161,14g | Carbh: 292,18g.
Desayuno: Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%. Almuerzo: Aia Bresaola di Tacchino, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%. Cena: Philadelphia Philadelphia Active, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Classic Arrosto di Tacchino•. Pasa Bocas / Otros: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Antica Torroneria Piemontese Cri Cri (Cioccolatini)●. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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