Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 75,01g | Prot: 85,36g | Carbh: 273,38g.
Desayuno: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Arla Protein Yogurt Blueberry, Pasty, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Cena: Kingsmill 50/50 Bread, Tesco Beetroot, Tesco Finest Wiltshire Cured Ham, Iceland Cauliflower Cheese, Marks & Spencer Parmentier Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Quality Street Chocolates, Tesco Fig Rolls, Pink Lady Apples, Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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4051 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Sleeping - 10 horas, Limpieza - 1 hora, Apple Health - 0 minutos, Ducharse - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilac1965
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