Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2172 kcal
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Grasa: 64,48g | Prot: 131,22g | Carbh: 266,02g.
Desayuno: Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Arla Lactofree Whole Milk, Kellogg's Frosties. Almuerzo: Granny Smith Apples, Tesco Medallion Steak, Warburtons Medium Sliced White Bread. Cena: Hartley's Strawberry Jelly Pot, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Richmond Pork Sausage, Green Peas (Frozen) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Correr - 11/kph - 35 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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