Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3409 kcal
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Grasa: 167,44g | Prot: 152,39g | Carbh: 319,57g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Frollini. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Chef Select Porchetta di Ariccia, Scamorza, L'oro del Campo Scarola e Fagioli, L'oro del Campo Zuppetta di Fave e Piselli. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Asiago, Chef Select Porchetta di Ariccia, Orogel Verdure Gratinate , Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue. Pasa Bocas / Otros: Pan di Spagna, Ferrero Pocket Coffee, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cornetto alla Marmellata. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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