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9:00⚖️👍
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2142 kcal
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Grasa: 58,29g | Prot: 152,29g | Carbh: 245,25g.
Desayuno: Kaufland Pomidor Cherry, Chleb 7 Ziaren, Jajko, Masło. Almuerzo: Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Lajkonik Krakersy Super, Jabłko, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna). Cena: Asia Flavours Słodki Sos Chili, Zupa Ogórkowa, Hortex Warzywa na Patelnię, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. Pasa Bocas / Otros: Placki z Jabłkami. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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