Diario de emanuelabellissimi, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
614 kcal Grasa: 13,03g | Prot: 38,51g | Carbh: 77,25g.   Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Findus Bastoncini di Merluzzo, Orogel Virtù di Zuppa Legumi e Cereali. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Pavesi Pavesini. más...
2212 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 3,4 kg a la Semana

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