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mi viene da piangere perché vedere di aver preso peso nella mia mente non so se sarà mai una cosa positiva, però suppongo se arrivassi a 50 kg sarebbe meglio. ultimamente ho mangiato un po di più e vorrei continuare così (anche se non troppo), ho modificato il mio rdi ed ora è più alto siccome l ho impostato per prendere peso
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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504 kcal
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Grasa: 13,79g | Prot: 15,60g | Carbh: 75,20g.
Almuerzo: Nissin Cup Noodles Pollo. Cena: Alesto Datteri di Tunisia , Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Bonduelle Mais Bio, Banana, Esselunga Ananas a Fette in Puro Succo di Ananas. más...
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1133 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
io non so quanti anni hai, quanto sei alta , sei fai sport o meno , cmq 200 gr non è prendere peso , assolutamente.. cerca di stare serena e non fissarti su un numero che appare sulla bilancia , conta lo specchio e come ti vedi tu 😉
01 feb. 23 por el miembro: simosicily
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