Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 40,80g | Prot: 127,56g | Carbh: 88,10g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Mandarine, Pommes Gala, Sardines à l'Huile (en Conserve), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Marie Blachère Pain Nordique, Manzer Queso Tierno Mezclado , Montecao. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Vitobest Farine Avoine, Vitobest Isolate Whey Cfm. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Tabata - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Muay Thai - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 14 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 26 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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