Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2014
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 72,20g | Prot: 121,95g | Carbh: 117,47g.
Desayuno: Cooked Spinach (from Fresh), Egg, Kirkland Signature Fish Oil, Butter Oil, Cheddar Cheese. Almuerzo: Subway 6" Turkey Breast & Ham, Turkey Ham Thigh Meat (Cured). Cena: Kirkland Signature Fish Oil. Pasa Bocas / Otros: Blueberries (Unsweetened, Frozen), GFR Health whey protein powder, Oikos Raspberry-Pomegranate Greek Yogurt, Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar. más...
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3720 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Darcy67
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