Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3032 kcal
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Grasa: 68,87g | Prot: 181,37g | Carbh: 418,03g.
Desayuno: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Almuerzo: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. Cena: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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