Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3118 kcal
|
Grasa: 140,26g | Prot: 132,82g | Carbh: 339,16g.
Desayuno: Elegê Leite em Pó Integral, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Leite Integral, Naturale Granola Cereais e Frutas. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito, Margarina, Macarrão, Tutu de Feijão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Burger King Batata Frita (Média). Cena: Doce de Leite, Farias Pão de Forma, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Leite Integral, Sadia Torta de Palmito com Requeijão . Pasa Bocas / Otros: Probiótica Creatina, Croissant de Chocolate. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arthurgtd
|