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W 2/1 163 21.2
T 1/31 164.2 21.3
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 106,96g | Prot: 117,38g | Carbh: 60,56g.
Desayuno: Terra Heritage Blend, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, LTYY Oatwhey Oatwhey, Aurora Natural Raw Brazil Nuts, Chicken Breast, Beef, Home Fries, Steak, Feta Cheese , Spinach , Egg. Almuerzo: Arazo Nutrition Omega 3 Fish Oil, Naturebell Pterostilbene with Quercetin, Nutrapro Grass-Fed High Vitamin Butter Oil, Nutriflair Liposomal Vitamin C, Nutriflair Liposomal Vitamin C, Grape Seed Extract, L-Citrulline Malate 2:1, Spring Valley Zinc 50 Mg, Nature Made D3 1000 IU, Creatine Monohydrate, Carlson Norwegian Cod Liver Oil. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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