Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 65,27g | Prot: 123,82g | Carbh: 117,53g.
Desayuno: Cenouras, Ibituruna Leite Integral, Banana-da-Terra Madura Fervida, Omelete ou Ovos Mexidos, Suaçuí Queijo Minas Padrão. Almuerzo: Banana-da-Terra Madura Fervida, Paleta Bovina Cozida, Suaçuí Queijo Minas Padrão, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Frito sem Gordura, Olé Ervilhas em Conserva, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Suaçuí Queijo Minas Padrão. Pasa Bocas / Otros: Black Skull Whey 100% HD, Da Colônia Amendopower Avelã e Cacau, Banana-da-Terra Madura Fervida, Suaçuí Queijo Minas Padrão. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de acealisson
|