Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2014
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 37,60g | Prot: 118,00g | Carbh: 197,99g.
Desayuno: Mela, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Pre-Zuccherato. Almuerzo: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Rigamonti Bresaola della Valtellina, Bonduelle Rucola, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Piselli Cotti. Cena: Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. más...
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3034 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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