Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2014
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94,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2810 kcal
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Grasa: 126,60g | Prot: 160,57g | Carbh: 101,17g.
Desayuno: Coffee, Parmesan Cheese (Shredded) , Egg, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Almuerzo: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Broccoli . Cena: Vodka, Merlot Wine, Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream), Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Part Skim Mozzarella Cheese, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Celery . más...
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2618 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bjgingher
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