Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1052 kcal
|
Grasa: 39,84g | Prot: 86,73g | Carbh: 89,00g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Метро Ветчина с Индейкой, Cheese House Сыр Моцарелла, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Ruslab Mix Protein Пина Колада, Помидор Соленый, Вареное Яйцо. Cena: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чеснок, Салат Щетка, Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Изюм, Апельсин, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|