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up!
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3412 kcal
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Grasa: 131,85g | Prot: 194,67g | Carbh: 359,54g.
Desayuno: Banana Prata, pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella, toddy, leite integral. Almuerzo: Batatas Fritas, Feijão Preto, Arroz Integral, Empadão de Frango, Carne de Porco do Lombo Assada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Aviação Manteiga com Sal, Carne de Porco do Lombo Assada, Queijo Provolone, Ovo, Frimesa Iogurte Natural Integral, Vitao Granola Cacau e Coco, leite integral, whey optimum. Pasa Bocas / Otros: pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella, toddy, leite integral, Cacau Show Lingua de Gato, Aurora Suco de Uva Integral, Banana Prata. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de egraeff
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