Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 46,60g | Prot: 154,18g | Carbh: 134,42g.
Desayuno: Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Montecao, Manzer Queso Tierno Mezclado , Marie Blachère Pain Nordique, Haricots Blancs, Sardines à l'Huile (en Conserve), Pommes Gala, Mandarine. Pasa Bocas / Otros: Vitobest Isolate Whey Cfm, Vitobest Farine Avoine, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 20 minutos, Muay Thai - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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