Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3070 kcal
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Grasa: 162,33g | Prot: 164,59g | Carbh: 238,43g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Frollini. Almuerzo: Mozzarella. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Insalata Mista, Speck, LD Market Provola Dolce a Fette, Conad Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Soavegel Mozzarella in Carrozza (200Gr.), Fiori di Zucca Fritti. Pasa Bocas / Otros: Panificio Latella Biscotti Stracette, Halls Extra Strong (Gr. 33,5 - Confezione da 10 Caramelle), Ferrero Pocket Coffee, Monster Punch. más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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