Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 46,15g | Prot: 66,55g | Carbh: 80,30g.
Desayuno: Jucurutu Queijo de Manteiga, Ovo Mexido. Almuerzo: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Banana Prata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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