Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 33,10g | Prot: 56,98g | Carbh: 104,07g.
Desayuno: Batata Doce, Biosoft Cookies Banana e Aveia Light. Almuerzo: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Arma Zen Gergelim Claro Integral, Cenouras, Abobrinha Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Mamão. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de simonesilva1
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