Diario de Glaun, 17 dic. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2014

89,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2014:

939 kcal

Grasa: 53,90g | Prot: 43,69g | Carbh: 69,78g. Desayuno: Grilled Cheese Sandwich. Almuerzo: Oroweat Jewish Rye Bread, Grilled Chicken, American Cheese, Calavo Avocado. más...

2842 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas y 22 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 25 minutos. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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17 dic. 14 por el miembro: LadyBea40


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