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Staying the course!
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1341 kcal
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Grasa: 58,14g | Prot: 110,06g | Carbh: 97,87g.
Desayuno: Tangerines (Mandarin Oranges) , Coffee, Lucerne Fat Free Half & Half, Sugar, Kroger Steel Cut Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Taylor Farms Mediterranean Crunch Chopped Salad Kit, Trader Joe's Unsalted Sardines in Spring Water. Cena: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Energy Kitchen Grilled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. más...
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3073 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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