Diario de @eMa81Swallow, 02 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
82 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2023:
1175 kcal Grasa: 66,50g | Prot: 57,81g | Carbh: 93,66g.   Desayuno: Esselunga Mirtilli, Arance. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Caffè (Espresso), Tonno al Forno o alla Griglia. Cena: Olio di Girasole, Nocciole, Mandorle, Pane Bianco, Kiwi, Mele Golden Delicious, Gran Mare Filetti di Sgombro Cotti Marinati e Grigliati . más...
3009 kcal Ejercicio: Garmin - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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