Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1956 kcal
|
Grasa: 102,39g | Prot: 128,50g | Carbh: 127,77g.
Desayuno: Coffee Like Капучино (300мл), Лаваш Армянский, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Красные Помидоры, ВкусВилл Халумис Сыр для Жарки . Almuerzo: Вареное Яйцо, Виктория Рис с Овощами, Соус Салата "Цезарь", Куриная Грудка на Гриле, Просто Азбука Оливковое Масло Extra Virgin Чили. Cena: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. más...
|
|
2503 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 14 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastyabelousova97
|