Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2900 kcal
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Grasa: 106,78g | Prot: 303,35g | Carbh: 179,14g.
Desayuno: Myprotein Peanut Butter, Hähnchenbrustfilet, ESN Designer Whey . Almuerzo: Butter, Wasa Roggen Dünn, S-Budget Natur Jogurt 1% Fett, DM Bio Corn Flakes Ungesüßt, Clever Cottage Cheese. Cena: Low Carb Schüttelpizza. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, SPAR Mager Topfen. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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