Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 46,33g | Prot: 33,66g | Carbh: 118,41g.
Desayuno: Valbreso Feta Feta Cheese, Salsa, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Native Forest Organic Young Jackfruit. Cena: Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Best Foods Real Mayonnaise, Dole Broccoli Slaw, Trader Joe's Canned Sockeye Salmon, Mashed Potatoes (Dehydrated, Without Milk), Mashed Potato. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 33 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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