Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 65,52g | Prot: 151,89g | Carbh: 132,31g.
Desayuno: Sun Kara Santan Kelapa, Sayur Campuran, Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Sun Kara Santan Kelapa, Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Nasi Putih, ABC Kecap Manis. Cena: Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe. Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Chunky Bar Almond, Keripik Singkong, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kent Protein Kent Store, HiLo Chocolate Banana. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aris andaris
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