Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2014
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 42,73g | Prot: 120,73g | Carbh: 188,61g.
Desayuno: Mela, Caffè Espresso, Caffè Pre-Zuccherato, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Lonza di Maiale (Filetto), Vallericca Zucchine Grigliate, Lattuga, Carote, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Piselli Cotti. Cena: Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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