Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 44,03g | Prot: 116,81g | Carbh: 102,79g.
Desayuno: Черная Карта Кофе Молотый, Простоквашино Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Пестравка Кефир 1%. Almuerzo: Националь Семена Кунжута, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Чеснок , Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Просто Мёд , Куриное Филе, Рис. Cena: Зеленый Листовой Салат, Националь Семена Кунжута, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Чеснок , Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Просто Мёд , Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de asesha1
|