Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 31,17g | Prot: 68,58g | Carbh: 103,80g.
Desayuno: Banana Prata, Ovo Mexido. Almuerzo: Coxão Mole Grelhado, Cuscuz (Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Patinho Grelhado, Cebolas, Quero Feijão Carioca, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Banana Prata. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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