Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3189 kcal
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Grasa: 134,91g | Prot: 150,30g | Carbh: 351,60g.
Desayuno: Naturale Granola Cereais e Frutas, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Elegê Leite em Pó Integral, Leite Integral. Almuerzo: Vida Leve Carne de Panela, Peixe no Forno ou Grelhado, Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Cena: McDonald's McFlurry Língua de Gato, Cheeseburger. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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